Yin  yoga er en rolig, meditativt og dypt virkende yoga som passer for alle. Pusten spiller en viktig rolle. Dyptgående og rolig pust senker produksjonen av stress hormoner i kroppen.  Vi ligger lenge i en stilling, og du vil oppleve ro og hvile.

Kurs 7x - siste gang 19 mars, med opphold 19 februar i vinterferien.

Instruktør Nina