For deg som ønsker trygghet i en fast serie, The Primary Series. Du lærer øvelsene/asanas rolig og tilpasset, slik at du finner den rette stillingen akkurat for deg.

Pusten er din venn som hjelper deg å finne ro og stødighet i stillingne, og i livet :-)

Dette er en noe dynamisk sekvens, så passer best for deg som ønsker mye bevegelse og litt “treningseffekt”.

Kurs over 8 ganger, start 27 august.

Instruktør Yogarani (Nina)