På dette kurset lærer du det mest grunnleggende for dynamisk / Vinyasa flow yoga.

Utganspunkt er en fast serie vi har i Jivamukti yoga som heter Spiritual Warrior. Den inkluderer The Magic Ten, Solhilsner, stående, sittende, noe opp ned, og andre mye brukte stillinger innen Vinyasa Flow, men … den inkluderer også, pust, meditasjon og avspennning.

Til timen blir det også spillt musikk.

En fantastisk dekkende serie om du har 1 time, så får du harmonisert kropp og sinn :-)

Kurs over 8x, starter 2 sept. Det er mulig å komme på Drop-In om du kjenner til Dynamisk yoga fra før, men foreslår å gå hele kurset om du ønsker å lære deg serien.

Yogalærer - Yogarani (Nina)