Gi deg selv en "restart" før det nye året setter inn ♥

I Yin Restorative ligger du 10 - 20 min i hver stilling - en total avspennig og tilstedeværelse.
Øvelsene gjøres samtidig med vibrasjonene fra Gong- badet.
Lydene fyller din kropp med healende vibrasjoner og når deg langt inn i "sjela".
Det vil bli brukt eteriske oljer, så totalt vil du kunne få en sterk opplevelse av noe magisk.

Det hele rundes av med en lang og god Yoga Nidra - dybdeavspenning.

Yoga lærer Nina Grønnerød
Gong-bad av Helhjerta Gongbad, Anne Karlsen og Kristin fra OSS