SW (Spirituel Worrior) er en fast serie, og kan minne noe om Ashtanga yogas The Primary Series, men vi bruker musikk i timen. Fokus er Vinyasa, pust og  bevgelse som hører sammen. En ledet time med god flyt. Velkommen til en Gratis introduksjonstime med Instruktør Nina Grønnerød. Påmelding via vår hjemmeside, eller send en SMS til Nina tlf 90168950

Forslag til grunnkurs for Jivamukti yoga og annen dynamisk Vinyasa yoga er:

Yoga Basic

Skien intensiv kurs: Fred 11 jan. kl 18.00 - 20.30 og Lørdag 12 jan. kl 12.20 - 15-00

Porsgrunn: Tirsdag 15 jan kl 19.45 - 21.00 (4 ganger)