Personlig praksis i ditt eget tempo. Hver elev praktiserer så langt i serien som en har kommet, og instruktøren gir hjelp og justeringer tilpasset den enkelte elev. Det bygges opp en gjensidig tillit mellom instruktør og elev.  Åpnings mantra kl 18.15 - senest ferdig kl 19.30

Instruktør: Marit Skogli